BENESTAR

TRIA L'ACTIVITAT QE MÉS T'AGRADI PER POSAR-TE EN FORMA!

Yoga

A les classes de yoga de l’escola de ball ballugat castelldefels es combina la realització de postures (asanes) amb la respiració de manera fluida i dinàmica. S’inspira en el sistema tradicional de Ashtanga Vinyasa Yoga.

Veure mes

Mums&Kids

És una classe disenyada per la mare en la seva fase de postpart , per enfortir, tonificar i estirar el seu cos ...

Veure mes

Gyrokenesis

En construcció

Veure mes

Gyrotonic

texto catalan

Veure mes

Pilates

Es una metodología de entrenament que combina l’aspecte físic i mental. Té 6 principis..

Veure mes